カテゴリ: ウェルネス

あなたが一日を通して良さを感じるのを助けるための8つの朝の儀式

人々は、何かが始まる方法がそれがどのように終わるかについての大きな推進力になる可能性があることを知っている傾向がありますが、それでも、誰もがその理解を朝の扱い方に適用するわけではありません。

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それに直面しましょう:人々にワクチン接種を強制することはできませんが、アンチマスクに対処する方法は次のとおりです

小さな布がこんなに政治化されると誰が思ったでしょうか。

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それらの更年期症状を一時停止する8つの製品

女性は、月経から出産、更年期まで、私たちの体のすべてのプロセスに伴う苦痛を軽減するために必要なことは何でもする価値があります。

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Sis、あなたはあなたの膣を虐待していますか?: あなたがそうであると言う8つの習慣があります

シェイプウェアは、本質的に非常にタイトです。それがその仕事をする方法ですが、それはまた、あなたの膣が呼吸できないことを意味します.

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All Eyes on Grief: 公共の場で喪失の痛みを処理する

ソーシャル メディアを介したオンライン接続は、多くの場合、悲しみがブラウザーの更新の速度で移動すると予想されることを意味します。

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はい、私たち全員が医師に嘘をつくことがありますが、これがすべきではない理由です

アメリカ人の 5 人に 4 人は、重要な情報を医師に伝えていません

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予防接種を受けない友人への対処法

ワクチンを接種していない人は、ワクチンを接種した人よりも COVID-19 感染のリスクが高くなります。

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別々に寝ることの利点 (睡眠がすべてではない)

これを聞くと、私たちのことを「老夫婦」だと非難する人がたくさんいますが、これほど幸せなことはありません。人生を少しハッキングしたような気がします。個室で寝るメリットをご紹介します。

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生理についてあなたが知らなかったこと

「ただ経験しなければならない」ものとしてラベル付けされている生理は、私たちがあまり話さない身体的プロセスである可能性があります.あなたはそれについて話し合わないだけなので、誰もがあなたがあなたのことを経験していると思い込みがちです。これは必ずしも正常ではありません。」

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新しい下着は必ず着用前に洗い、膣感染を防ぐ9つの方法

頻繁で燃えるような排尿と戦っているときに抗生物質の処方箋を得るために医者に行かなければならないときは、セックスの後におしっこをしたり、プロバイオティクスをもっと服用したりしたいと思うでしょう.あなたの女性の部分は、いくらかの愛に値します。膣を健康に保つためのヒントをご紹介します。

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処方箋のお金を節約するのに役立つ 10 のアプリ

まれな感染症のための抗生物質のように、めったに薬を必要としない人は、薬のコストについてあまり考えないかもしれません.しかし、痛みを伴わずに生きていくためだけに、毎日薬を必要とする人、または毎日数回の処方箋が必要な人は、薬の実際のコストを知っています.

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慢性疾患を患っている場合の生活の質を改善する方法

「マインドフルネスの実践は、必ずしも喜びに満ちているとは限りません。それはまた、不快な感情を抱えて座っていることも意味します…高められた感情との健全な関係を育むことは、受容を促進することができます.

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5の美しさ:Degreeの新しいボディケアラインから試してみるのが待ちきれない製品

ディグリーが 1 日中、特に厳しいワークアウト中にあなたの面倒を見てくれると信頼している場合は、今後のボディケア ラインのおかげで、長い 1 日や汗をかいたセッションの後にもこのブランドに頼ることができます。

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冷たいシャワーを浴びることの健康上の利点

お湯が筋肉をリラックスさせることはよく知られています。多くのアスリートが大きな試合の後にジャグジーで時間を過ごすのはそのためです。または、リゾートタウン全体が天然温泉の周りに現れる理由.しかし、冷たい水はどうですか?すぐには魅力的に見えないかもしれませんが、メリットがあります。

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精神科医によると、あなたが恥じているかもしれない考えは実際にはかなり一般的です

私たちの最も深刻な不安やメンタルヘルスの問題については、恥ずかしくて、他の誰も同じように感じていないと思い込んでいるため、それらの考えや経験を共有しないことがよくあります.良いニュースは、それが真実ではないということです。

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不確実な瞬間のための10の心を落ち着かせるアファメーション

心配事にさよならのキスをする準備ができている場合は、これらの心を落ち着かせるマントラのいくつかを毎日の断言のリストに追加することを検討してください.

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私たち全員が持っていた仮面の戦い

誰もが自分のやり方が正しいと思っています。常に着用してください。屋内でのみ着用してください。会社の中で着用しますが、友人の家では着用しません.運動するときに着用してください。運動中は着用しないでください。それはすべてとても混乱しています。そしてそれは紛争につながる

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検疫が私のワークライフバランスをどのように回復したか

「どうすればもっと時間を取り戻せるのだろうか」と私は夫に言いました。角を曲がったところにパンデミックが忍び寄り、世界全体が閉鎖されることを私はほとんど知りませんでした.あなたが望むものに注意してくださいね?

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マスクを着用しないというばかげた言い訳、逮捕

少なくとも、マスクを着用する動機を得るのは非常に難しいと感じるかもしれません.しかし、病気で誰かを亡くしたり、命を落としたりした人の話を調べてください.これにより、鼻と口を覆う傾向が強くなるはずです。

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州が再開している今、忘れてはならない安全上の注意事項

理想的には、再開する前にワクチンまたは治療法を見つけていただろう.それは起こりませんでした。しかし、次善の策は、慎重に営業を再開し、企業とその顧客の両方が COVID-19 が蔓延していることを認識し、それに応じて行動することだと私は信じています。

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