あなたの健康診断を最大限に活用する方法

あなたの医者が持っている情報が多ければ多いほど、彼らはあなたの健康をよりよく監視することができます

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旅行ができない場合に休暇を利用する8つの方法

人々が自分のスケジュールに出入りできるあなたの家で終日ソーシャルを主催してください。

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黒いレンズを通して線維筋痛症を正直に見てみましょう

AMAの研究によると、臨床医は黒人患者の痛みのレベルを白人患者の痛みのレベルよりも低く評価しています。

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黒人女性に耳を傾ける：黒人女性の身体のポリシング

あなたが社会的基準を満たしていない場合、あなたは批判されます-そしてあなたがそれを満たすために整形手術を受ける場合、あなたは不安と呼ばれます。

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学生学者が黒人女性がセルフケアを優先するのを助けるための研究を開始

エロン大学の学者であるEukelaLittleは、活気に満ちた研究プロジェクトで黒人女性がセルフケアを優先するのを支援する使命を帯びています。

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黒人女性に高率で影響を与えるこれらの5つの生命を脅かす条件に注意してください

CDCは、黒人女性は白人女性より3倍妊娠中または分娩中に死亡する可能性が高いと報告しています。

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あなたの食事の風味を高めるこれらの6つの健康的なハーブを試してみてください

タラゴンは、その報告された治癒特性のために伝統的な民間療法で長い間使用されてきました。

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日曜日の「ノワール：子宮筋腫の最良の治療法の選択肢を見てみませんか？

最も極端ですが最も効果的な治療法は子宮摘出術です。

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飲み物が多すぎる場合は、これらの6つの二日酔いの食事を試してください

最初の飲み物を注ぐ前に、これらを手元に置いておきたいと思うでしょう。二日酔いが発生すると、オンラインで食べ物を効果的に注文することはできなくなります。これが最高の二日酔いの食事です。

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夏時間に適応するための7つのヒント

毎年3月にその小さな調整を行うと、大きな影響があります。しかし、何週間も落ち着きのなさや機能の低下を受け入れる必要はありません。夏時間にすばやく適応する方法があります。ここにあなたが今使うことができるいくつかの秘訣があります。

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おしっこ臭い？ここに7つの理由があります

あなたの尿はあなたが注意を払うべきあなたの体の中で起こっているプロセスを伝えています

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日曜日の「ノワール：人々が諦める新年の抱負とその理由

調査によると、単に変化を受け入れるのではなく、変化することを決意した人々が、新年の決議で最も成功した人々です。

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セルフケアの夜を次のレベルに引き上げる方法

定期的な自宅でのスパナイトに身を任せる理由はたくさんありますが、その自宅での部分は、実際のスパに行くよりも予算内で簡単です。

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2回目のパンデミックインフルエンザシーズンで健康を維持

CDCは、インフルエンザの症例が2020年に減少したと報告しましたが、専門家は、これは検疫と社会的距離によるものであるとも理論付けています。

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今病気？症状を短縮する7つの方法は次のとおりです

誰もが症状の短い幸運な人になりたいと思っています。その一部は私たちの制御の及ばないものですが、そうでないものもあります。

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Shanti Dasによるメンタル、月経、生殖の健康とウェルネスの正常化

メンタルヘルスの教育と意識向上を目的とした非営利団体であるSilenceTheShameは、恥に対処し、偏見をなくし、黒人女性の月経と更年期障害に関する精神的健康をサポートすることを目的としています。

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ブルックリンのライフウェルネスセンターのオーナー、KhadijaTudorに会いましょう

チューダーにとって、家族の家に帰ってきたような場所を作ることは重要でした。彼女はライフウェルネスセンターを「本当にドープされているあの叔母の家」と比較しています。

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MADAMENOIRE PRESENTS：フードゥータロット、それはあなたがYaの人生を正しくするために必要な読み物です

目標は、カードを引いて読むことで生活を改善するために、マダメノワールのコミュニティが知っておくべきことを瞑想し、熟考することです。

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日曜日のノワール：11月の最初の日曜日がゼロタスクデーであることをご存知ですか？楽しみ方はこちら

11月の第1日曜日は、ゼロタスクデーと呼ばれるあまり知られていないイベントでもあります。この日は、マルチタスクとは逆のことを行い、タスクを完全にゼロにすることが奨励されます。

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医師が黒人女性に糖尿病について知ってほしい7つのこと

糖尿病の会話はバックバーナーにプッシュすることができます。しかし、これらはあなたの医者があなたに糖尿病について知ってほしいと望んでいることです。

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