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クリスマスツリーはどこから来たのですか？
今日は国際コーヒーデーですが、おそらくあなたにとって毎日というのは、コーヒーなしでは文字通り人生を生き抜くことができなかったからでしょう。あなたが愛するその芳香のあるダークブリューには、実際にはかなり印象的な健康上の利点があるので、それは問題ありません. 1600 年代にヤギ飼いが、後にコーヒーの木として発見されることになる植物を食べた後、ヤギが特に元気になることに気づいたときから、人々がコーヒーを飲み続けてきたのも不思議ではありません。今、私たちは皆、ぼんやりした朝を元気づけ、午後のこぶを乗り越え、マルガリータやワインなどを飲んで長い夜を過ごした後、用事の長い一日の間に私たちを救ってくれたことに感謝しなければなりません.アメリカの成人の半数以上が毎日コーヒーを飲みますが、残りの半数はコーヒーを飲みません。コーヒーの印象的な健康効果をご紹介します。今日は、その特別な高価なラテをお楽しみください。
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深刻なうつ病は専門家に相談する必要がありますが、調査によると、定期的にコーヒーを飲む人は、 自殺願望を持つ可能性が低い そしてうつ病の症状に苦しんでいます。
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カフェインは、記憶、気分、気分を助けるニューロンに特定の効果をもたらします 全体的な精神機能 .コーヒーをすすることで、仕事で犯すミスの数を減らすことができ、タスクの潜在能力を全体的に発揮するのに役立ちます。
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ジョーを定期的に飲むと、 歯周病になる確率 そしてガム不況に苦しんでいます。歯を汚す可能性もありますので、ブラッシング、定期的な衛生訪問、その他の良いことについていくことを覚えておいてください。 口腔衛生の実践。
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コーヒーを定期的に飲むと、結腸直腸がんを発症する可能性が低下することが、広範な研究でわかっています。 研究 これはフルカフェとカフェイン抜きのコーヒーを飲む人の両方に当てはまることを示唆しているため、作用しているのはカフェインではなく、飲料に含まれる別の有益な化合物です.
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定期的にジョーを 1 杯飲むと、男性の可能性を減らすことができます 痛風の発症 .したがって、あなたがすでに彼の健康をよりよく管理することを考えている場合は、彼が朝の日課にコーヒーを追加するようにしてください.
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Java を定期的に使用する 肝硬変を予防する可能性があります —肝細胞の喪失によって定義される状態。もちろん、アルコール消費量を減らすことにも役立ちますが、毎晩のワインが好きな場合は、朝のコーヒーを追加してください.
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コーヒーに含まれる特別な化合物が役立ちます 運動後の痛みを軽減 .明日また起きてジムに行くためにファイティング シェイプを感じたい場合は、今日のリフティング セッションの後にコーヒーを飲みましょう。
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あなたの家族に糖尿病の人がいる場合、または特定のライフスタイルの選択によりリスクゾーンにいる場合は、他の糖尿病を作ることに加えて、 重要な変更 、あなたの食事にコーヒーを加えてください。 研究 定期的に酒を飲む人は、糖尿病を発症するリスクが低いことがわかっています。
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定期的にコーヒーを飲むと 動脈の石灰化の可能性 .コーヒーを定期的に飲む人は、心臓病で死亡する可能性も低くなります。
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コーヒーに含まれる強力な抗酸化物質であるクロロゲン酸は、 網膜損傷の可能性を減らす 酸化ストレスが原因。
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これが真実であるさまざまな方法について何百もの研究があるかもしれませんが、ほとんどの人が関係する個人的な経験から、コーヒーはこれらのトリッキーな関係をスムーズにするのに役立ちます.どういうわけか、コーヒーを飲んだ後は、以前よりもその同僚に怒鳴る可能性が低くなります。
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気分が落ち込んでいる場合は、コーヒーを飲みましょう。腸の動きを誘発します。効果は、朝一番に空腹時にコーヒーを飲むと最もよく感じられます。
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コーヒーは食欲抑制剤として作用するので、一日中食事の代わりに使用するべきではありませんが、午後のおやつへの渇望を抑え、ダイエット計画を順調に進めるのに役立ちます.
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コーヒーは減量の最前線で再び助けになります。できる 代謝率を高める そして脂肪燃焼を高めます。それが非常に多くの減量サプリメントに含まれているのも不思議ではありません.
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コーヒーには、印象的なレベルの多くの栄養素も含まれています。ビタミン B2 の推奨 1 日摂取量 (RDI) の 11% とカリウムの 3% RDI が含まれています。
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